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Escutando o coração

Sabia que o nosso coração pode dizer quais as músicas são ideais para cada exercício? Mais do que um simples prazer, o hábito de ouvir músicas durante sua prática pode turbinar a performance, desde que se faça a escolha correta. Para isto existe uma margem média de batimentos cardíacos a se considerar. Os smartphones revolucionara...

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Outubro Rosa 2017. Previna-se contra o câncer de mama

O mês de outubro é especialmente destinado a uma causa bastante nobre. A campanha do Outubro Rosa é mundialmente conhecida busca a conscientização em relação ao Câncer de Mama. O objetivo é alertar as mulheres e a sociedade sobre a importância do diagnóstico precoce da doença. Este tipo de câncer é o segundo mais frequente entre a...

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Château Rougerie

Era uma vez… – A alma do vinho

Há algumas semanas tive a oportunidade de ir à Bordeaux e ficar na casa de dois  “vignerons”. Charles Valette e seu cunhado Vianney Jacqmin tomam conta de uma propriedade (Château Rougerie- um Bordeaux superior já encontrado no Brasil). A família de Charles  foi proprietária de um dos mais famosos châteaux de Bordeaux, o Château Pav...

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Universo-Jatoba-desmaio

Descubra por que desmaiamos

Quando não há oxigênio suficiente no cérebro ocorre o desmaio. Mas a recuperação, muitas vezes, é rápida, apenas alguns segundos depois, e nem sempre ele está associado a doenças graves. Como o desmaio reduz o fluxo do sangue para o cérebro e de vários nutrientes, além do oxigênio, evite ambientes quentes, fechados e abafados e ta...

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